为提升同学们心理健康素养，丰富同学们的课余生活，信息工程学院于2024年10月29日下午在教2A201举办了以“从‘心’开始，从‘心’启程”为主题的心理讲座培训，主讲人为马田雨老师，参与人员为信息工程学院学生代表。
此次心理讲座培训活动旨在帮助同学们更好的认识和理解心理健康问题，并提供相关应对的方法和策略。首先，马田雨老师深入浅出的讲解了现代大学生的心理现状以及普遍存在的压力，并提供了一些缓解心理压力的方法。随后，马田雨老师利用身边的事物举例和心理健康趣味小测验，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂。最后，交流环节大家纷纷表示本次培训学会了如何接纳情绪，调整思想，放松身心，从而在学生和生活中自如释放压力，获得阳光心态。
本次活动为同学们提供了科学、系统的心理健康知识，还强调了心理健康维护的重要性。许多同学们表示，此次讲座让他们对心理健康有了更深刻的认识和理解，也让他们更加关注自己的心理健康状况。
