为了提升大学生对心理健康的重视，促进心灵的滋养与成长，信息工程学院于10月28日至30日成功举办了以“书解心灵”为主题的心理健康周读书分享活动，参与学生为信息工程学院全体学生，大家共同开启了一场探索心理健康的知识之旅。
在读书分享环节，几位资深书友率先发言。有一位同学分享了《蛤蟆先生去看心理医生》，通过生动地讲述蛤蟆先生从抑郁到逐渐康复的过程，深入剖析了书中所蕴含的心理疗愈方法。他提到：“这本书就像一面镜子，让我们看到自己内心的情绪和问题，并且明白改变是可能的。”随后，另外一位同学则带来了《被讨厌的勇气》的解读，强调了个体如何摆脱他人的期待，勇敢地追求自我价值，为心理健康创造积极的内在环境，引发了在场人员的深深共鸣，不少人频频点头，陷入沉思。
在互动讨论环节，大家围绕“如何在日常生活中运用书中的心理技巧”“如何面对压力和负面情绪”等话题展开了热烈讨论。一位同学表示：“在这里，我感受到了大家对心理健康的关注和理解，通过和不同人的交流，我学到了很多实用的方法，比如通过改变思维方式来缓解焦虑。”
此次心理健康读书会不仅是一次知识的分享会，更是一个心灵交流的平台。它帮助学生在繁忙的学习生活中暂停脚步，通过读书和书友交流来抚平自己的内心世界。后期读书会也会定期举办，为同学们持续带来心灵启示和支持
