生命在于运动，幸福源于健康。为了增强广大师生的身体素质，增添生活色彩，推进体育健身生活化、常态化、科学化，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的新风尚，信息工程学院于2022年8月8日开展全民健身活动。
青春飞扬，健身不止。青春在于健身，青春的力量和活力才能更好的激发出来；青春在于健身，青春的生机和光彩才能更好的焕发出来；青春在于健身，青春的斗志和韧性才能更好的激发出来。
在本次活动中，广大师生积极地参与到全民健身活动，从中领悟到了生活的真谛。生活中很多事情可以锻炼一个人，能让人取得长足的进步，也能从中获得快乐与自信，健身就是其中一个有意义的事情。一件小事能够把它做好，并能长期坚持下去就是一件了不起的事情，并在做这件事的过程中，获得生命中宝贵的财富更是一件有意义的事情。但也要提醒每一位师生，健身时注意安全，一定要根据自己的情况适度锻炼，安全是我们健身的首要原则，而适度是安全健身的关键，安全健身计划应缓慢地开始，逐步形成适合你自己的健身强度、频率和持续时间，身体是革命的本钱，健身也要适度。
热爱生活，热爱每一件事情，我们对生活付出多少，生活也会有回报。我们在健身的路上坚持前行，健身就能让我们的生命更加发光发热。阳光正好，青春正好，让我们积极行动起来，走下网络，走向户外，走到阳光下，融入自然，在蓝天下尽情释放自我，使自己变得更加睿智，更加健美，更加阳光！
